1、前言周末，想去郊游呢，寻思着带什么点心~突然觉得三明治是最合适不过的点心之一了，把全麦面包，煎鸡蛋，培根，和西红柿，沙拉酱结合在一起的美食，做法简单，零失败，方便携带，且没有温度的限制，就是它了！材料主料：全麦面包9片、培根4片、鸡蛋2个、西红柿1个；辅料：油适量、沙拉酱适量三明治1原料图。

2、沙拉酱和带锯齿的钢刀是做三明治专用的，网上淘来的，没有沙拉酱也可以用番茄酱代替哦。

【资料图】

3、2鸡蛋打碗里，加适量盐打散。

4、3平底锅倒适量油烧热，再倒入蛋液，煎的时候轻轻的晃动平底锅，让蛋液转圆，均匀些。

5、煎好的蛋饼整张置于干净的案板上。

6、4培根对切，平底锅倒一点点油烧热后转小火，再放入培根两面煎至变色。

7、5煎好的培根放盘子里备用。

8、6西红柿去蒂头洗净切片。

9、7一片面包置于蛋饼上，用刀切出和面包大小相等的蛋饼。

10、其余的边角料一样可以用的。

11、8面包上放一张蛋饼，再放入两片西红柿。

12、9再盖一片面包，均匀的涂上沙拉酱。

13、10放入两片培根。

14、11再放一片全麦面包，用带锯齿的钢刀来回沿着对角线切开。

15、12成品。

16、为了方便出门携带，防止路途颠簸三明治散开，每个三明治我都包裹上一张保鲜膜哦。

17、小贴士小贴士~ 1：三明治的材料可以根据自己的喜好来变换，例如可以把西红柿换成黄瓜等等。

18、 2：面包烤过再做三明治会更好切。

19、 3：如果怕松散可以干脆先用保险膜包好再切。

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